가자미근1 신스프린트(shin splint), 러닝 후 정강이 통증을 일으키며 경골내압증후군이라고 불리는 흔한 질환 최근 정강이 부위에 통증이 발생하는 경우가 자주 발생합니다. 날씨가 좋아지면서 달리기를 다시 시작하시는 분들이 점차 많이 보이기 시작했습니다. 갑작스러운 운동으로 인하여 정강이 부위에 통증이 발생하는 경우가 자주 발생합니다. 더 건강한 신체를 위하여 시작한 운동이 신스프린트라고 불리는 흔한 질환을 불러일으킨 결과입니다. 휴식기간이 길었거나 갑자기 체중이 증가한 경우에 자주 발생하는 질환으로 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 신스프린트 란? 정식 명칭으로는 경골내압증후군 이라고 불리는 질환입니다. 이름이 매우 생소할 수 있겠지만 달리기를 진지하게 해 보신 분들이라면 한 번씩은 반드시 들어보시는 질환입니다. 신스프린트는 무리한 운동이나 반복적인 활동으로 인해 정강뼈와 안쪽 근육 사이 근막이 손상되어 염증이 생.. 2022. 10. 19. 이전 1 다음
